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[질문] 요즘잠을자면너무일찍일어나게되고잔것같지가않아요방법이없나요??

조회수 62 | 2010.04.12 | 문서번호: 12259249
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

잠들기전에아무것도드시지마시고,자기전에기지개를한번펴줍니다.그리고베게를단단한것보다는지지력이있으면서부드러운베게를이용하시는게좋습니다.

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