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[질문] 잠을자도잔거같지않은데요즘 깊게자는법좀

조회수 26 | 2009.10.05 | 문서번호: 9930479
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

그리고숙면을취하기가장좋은시간은밤10시에서새벽2시까지입니다.이건과학적으로입증된것이고,이때몸을재생시켜주는호르몬이분비가많이되고뇌파도안정적에요.

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