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[질문] 허벅지,종아리살빼는운동법?

조회수 68 | 2014.07.04 | 문서번호: 21029807
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.04

종아리는 발 뒤꿈치를 올렸다 내렸다 스트레칭을 반복해주시면 슬림해져요. 허벅지는 벅지 사이 책끼우고 버티기, 계단 2칸씩 오르기, 허벅지 스치도록 걷기

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