앉아서 손을 뒤에대고 두다리를 붙인 다음 무릎을 최대한 가슴까지 끌어올림 오른쪽으로 무릎을 돌린 후 다리를 곧게폄 발끝까지 편 후 원래의 자세로 5회 이상
[무물보AI] 답변 로딩중...