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[질문] 일자목에좋은운동법좀알려주세요

조회수 123 | 2014.07.03 | 문서번호: 21027933
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.03

고개를뒤로움직이고 손으로턱을뒤로밀어주십니다 상체가숙여지지않도록 주의하시고 뒷통수를손으로미시면서 통증이없는범위까지숙입니다^^

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