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[질문] 일자목에 좋은스트레칭

조회수 53 | 2011.11.08 | 문서번호: 17945819
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.08

양손을 뒷목에 대고 목을 뒤로 젖히는 운동이나, 이마와 턱을 동시에 뒤로 뺐다가 본래 위치로 돌아오는 턱 당기기 운동을 해 주는 것이 좋다고하네요^^

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