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최근하도새벽에많이자서그런지아무리9시에자도새벽1,2시에일어나거든요원인과해결책좀

[질문] 최근하도새벽에많이자서그런지아무리9시에자도새벽1,2시에일어나거든요원인과해결책좀

조회수 60 | 2008.01.20 | 문서번호: 2093510

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

잠자는 습관을 바꾸셔야 합니다. 우선 9시는 너무 이르니 12시 정도에 자보세요. 그리고 아침에 오래 자지 않고 약간의 피곤함을 유지해야 밤에 잠이 잘 옵니다.



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