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[질문] 늦게자는데도대체몇시에자아오후에일어날수있어요?새벽1시에자도새벽6시에일어나서요

조회수 33 | 2007.08.13 | 문서번호: 573090
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

잠이 잘 안오시나봐요! 일단 잠에 편안히 들 수 있게 자기 전에 따뜻한 물로 샤워를 하고, 따뜻한 우유 한잔 마시고 자 보세요. 잠이 잘 올거에요 ^^

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