잠이 빨리 드려면 자믈기 30분~1시간 전에 따뜻한물로 샤워를 하시거나 상추를 드시면 잠이 잘 옵니다. 알람 두개 ?춰놓으시고 침대에서 멀리 두세요.
[무물보AI] 답변 로딩중...