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[질문] 져가매일새벽5시에일어나려고하는데알람으로막상일어나면계속더자개되요,일어나는법좀

조회수 83 | 2008.09.08 | 문서번호: 5096464
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

몸이적응하게만들어야해요알람이울리면알람을끄지말고한번반쯤일어나시고알람끄고곧바로화장실로가세요절대눕지마시구요찬물로세수하면좀나아요^^

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