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[질문] 한달에 4키로빼는법좀

조회수 58 | 2014.06.02 | 문서번호: 20918063
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.02

콩밥.삶은계란.미역국.씻은김치.씻은나물.이런식으로짜지않은영양소골고루잡힌균형잡힌식단으로소식하시고,걷기뛰기줄넘기조깅배드민턴같은운동을매일꾸준히!

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