뚱뚱하시면 식이요법으로 반식만하셔도 살 쉽게빠지시구요 줄넘기병행하시고 윗몸일으키기랑 전후에 스트레칭해주시면 균형잡힌몸매만드실수있어요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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