만드실 수 있습니다. 나이, 몸무게 관계없이 근육은 적절한 근력운동과 유산소운동 식사습관등을 통해 만들 수 있습니다. 체지방률이 높아도 만들 수 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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