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[질문] 아랫뱃살빼는방법좀요ㅜ윗배말고아랫배요

조회수 108 | 2008.01.17 | 문서번호: 2047768
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

윗몸일으키기하루기본20번꾸준히하시고,바닥에엎드린뒤,다리를들어올리고,손으로다리를잡아,전체몸이O자가되도록유지하시면배에지방들이분리됩니다.화이팅!^^*

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