관절과근육을풀어줄수있는스트레칭동작이반복되는우동이좋습니다(맨손체조,수영,줄넘기,배구,농구,테니스,베드민터,단거리달리기,철봉)안좋은것:유도,역도등
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...