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[질문] 실내에서한수있는간단한체력운동좀요

조회수 67 | 2009.10.18 | 문서번호: 10096937
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

우선집주변에서할수있는것은줄넘기가좋습니다.모래주머니를차고해보세요.근력도좋아집니다.지방연소도해주고키도크게해주고폐활량등에도도움이되죠.

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