양손을등뒤에합장을하고양어깨는바닥에닿게.등뼈는들어올리고어깨힘을아래로끌어내림.두다리를조금들어올려서좌우로보내는데이때양손바닥은서로저항하면서밈
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...