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[질문] 계단 많이 오르면 살빠지나요

조회수 167 | 2013.11.01 | 문서번호: 19994318
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.01

네. 계단 오르기는 살이많이빠지는운동중 하나입니다. 다만 무릎에 무리가갈수있으니 너무 무리해서 하면 안되구요.

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