몸무게 57kg인 사람이 10분간 계단을 오를 경우의 146칼로리 내려갈때 56칼로리가 소모된다네요. 20분정도 하시면 20분동안 자전거 타시는거랑 소모가같데요
[무물보AI] 답변 로딩중...