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[질문] 계단오르내리기하면살빠지나요?

조회수 68 | 2009.08.14 | 문서번호: 9296660
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

몸무게 57kg인 사람이 10분간 계단을 오를 경우의 146칼로리 내려갈때 56칼로리가 소모된다네요. 20분정도 하시면 20분동안 자전거 타시는거랑 소모가같데요

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