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[질문] 쉽고좋은다이어트방법

조회수 68 | 2013.10.23 | 문서번호: 19966665
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.23

아침저녁으로 검은콩을 삶아서 드시구요, 점심은 일반식으로 드시되 평소드시던것에 절반만 드세요. 하루에 유산소운동(1시간 추천) 매일꾸준히하시구요.

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