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[질문] 좋은다이어트방법은?

조회수 16 | 2009.02.25 | 문서번호: 7212011
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

걷기다이어트가좋습니다초보자는1분에90m,중급자이상은1분에100m이상발뒤꿈치부터바닥에먼저대고이후에발앞부분을닿으면서박차고나가듯이걷는것이좋은자세이다

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