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[질문] 근육 키우려면 유산소 줄여야하나요?

조회수 94 | 2013.05.15 | 문서번호: 19599055
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.15

아닙니다. 무산소운동은 몸속의 탄수화물을 고갈시켜서 유산소운동시 지방을 더많이 태우게합니다.유산소운동을 줄이면안됩니다. 즐거운하루되세요

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