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[질문] 천천히걷기도 유산소운동인가요?

조회수 155 | 2013.05.06 | 문서번호: 19587763
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.06

네 천천히 걷는것도 유산소운동 중에 하나입니다.하지만 빨리걷는게 같은시간으로 비교해서 살빠지는데에 더 도움이됩니다

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