1500개를 한번에 하면 너무 힘이듭니다. 웬만한 줄넘기를 많이해본사람아니면 한번에하긴힘들구요 적당히 힘들때까지하고 쉬면서 해도 심폐지구력이 늡니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...