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[질문] 조금만서있어도허리가 아픈건허리유연성운동 보다도허리근력운동을 해야되죠?유연성이

조회수 245 | 2013.01.02 | 문서번호: 19401365
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.02

네유연성이랑상관없구요 근력운동뿐아니라 허리에도움되는운동평소에꾸준히하시면되요 유산소운동도상관없어요

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