지식로그

[질문] 허리유연성,힘을 키우려면 어떤운동을해야좋을까요?

조회수 28 | 2010.10.25 | 문서번호: 14564670
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.25

①무릎꿇고앉은자리에서,몸통과상체를앞으로쭉뻗기,②같은상태에서좌/우로몸통돌리기, ③철봉에매달리기,④벽을마주보고서서팔과몸통을위로뻗어올리기가있다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유연성을 키우려면 어떻게하죠?
[연관] 유연성을 키우려면어떻게해야하나요??
[연관] 팔힘을 키우려면 어떤운동을 해야하나요?
[연관] 펀치력을키우려면어떤운동을해야되죠?
[연관] 팔근육을키우려면어떤운동을해야되나요?
[연관] 감수성을키우려면
[연관] 음악성을키우려면..?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?