근육이 생기면 많은 에너지를 소비하게되며 기초대사량이 증가하여 휴식상태에서도 더 많은 카로리를 소모하게 됨. 운동이 효과적임.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...