헬스같은 운동 하지마시구 줄넘기,팔굽혀펴기 위주로 하세요. 그리고 근육양이 많으면 키에 영양이 잇습니다. 그니까 키가 다성장후 근육을 키우는걸 추천합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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