폐활량을 늘릴수가 있는 운동으로는 기본적으로 유산소 운동이 있는데 수영, 달리기, 자전거 등이 있다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...