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[질문] 단기간에 폐활량을 늘릴수 있른 운동들?

조회수 147 | 2007.09.21 | 문서번호: 866365
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.21

운동장을1-2바퀴씩뛰고2바퀴가쉬어지면바퀴수를늘리면서노래크게부르면서뛰셈그냥뛰는것보다노래부르면서뛰는게힘들지만더좋습니다.

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