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[질문] 폐활량늘리법

조회수 103 | 2008.07.18 | 문서번호: 4339590
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

폐활량을 늘리는 데는 유산소운동이 최고라고 합니다. 자전거 비탈길 오르기나, 50 m 터 달리기 , 줄넘기 등이 이에 해당됩니다 :)

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