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[질문] 고1남인데 다이어트한다면 하루에 몇칼로리를 섭취하고 빼야하나요?

조회수 23 | 2012.09.25 | 문서번호: 19187471
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.25

자신이 평소에 먹는칼로리보다 1/3 정도 덜드시는게 좋구요. 하루에 500kcal 정도 이상씩 빼시는게 좋습니다.

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