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[질문] 한달에5KG빼려면하루에몇칼로리빼야하며하루여자섭취칼로리량은?

조회수 211 | 2008.03.06 | 문서번호: 2730078
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

성인여성의권장칼로리는2100kcal입니다.1kg빼기위해서는7700kcal의열량소모가필요하며식사량조절로체지방을빼기위해서는장시간의식사량조절(1~2달)이필요합니다.

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