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[질문] 다이어트할때 하루에 몇칼로리만 섭취해야하나요??

조회수 109 | 2008.02.22 | 문서번호: 2580329
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

1200~1500칼로리정도가 적당합니다. 너무 적게섭취하시면 요요현상올수있으므로 적당히 섭취하시고 운동하는것이 중요합니다.

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