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[질문] 어깨 목 뭉친거.아픈거 빨리푸는방법

조회수 63 | 2012.09.03 | 문서번호: 19129591
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.03

물수건을따뜻한물에적셔어깨부위에얹어놓고찜찔하듯꾹꾹눌러주시고,밤에낮은베개사용하세요.좀나아지면팔을아래로쭉뻗고어깨돌리기등스트레칭자주해주시구요~

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