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[질문] 어깨뭉친거푸는방법

조회수 47 | 2009.11.29 | 문서번호: 10607494
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

끊임없이주무르고,뜨거운물목욕도효과가좋습니다.그리고스트레칭을자주하세요스트레칭은근육의긴장을풀어주고이완을시켜주기때메뭉친부분이풀리는데효과가좋음.

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