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[질문] 근력운동 30분 파워워킹 한시간 요가한시간 어떤가요??

조회수 166 | 2012.08.06 | 문서번호: 19062069
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.06

근력운동후에 유산소운동인 즉 파워워킹및 요가는 지방을 태우는것에 효과가 매우 좋습니다.운동열심히하세요^^

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