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[질문] 파워워킹한시간이랑줄넘기천개랑어떤개더효과잇음??

조회수 34 | 2010.12.23 | 문서번호: 15242671
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

파워워킹1시간소모칼로리는약230~300칼로리(평균적으로줄넘기1000개는16분이걸림)줄넘기15분은200칼로리입니다.그럼줄넘기가더효과있겠지요.좋은하루되세요~♪

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