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[질문] 밥먹고바로운동해두돼나요

조회수 64 | 2012.07.24 | 문서번호: 19020391
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.24

적어도식사를하고나서1시간30분-2시간정도는지나서운동을하시는것이좋습니다 식후바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게된다고합니다

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