가능함.1하루3끼를다먹되,소식2고섬유와자연식품위주로식사3찌고굽는음식으로요리4물은충분히5많이걷고하루두번지속적인운동6부족하기쉬운영양소보조식품이용.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...