하루에줄넘기는100번씩만하시고요.조깅1시간정도하시고..아침은필수입니다밥한공기와반찬을드시고요점심도든든하게드시고요그리고야채와.과일을드셔요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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