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[질문] 20일동안10키로뺄수잇나요??

조회수 60 | 2009.12.03 | 문서번호: 10657216
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

최대한으로다이어트하시려면우선채식위주의식사와평소식사량을현저히줄이시고유산소운동을하루40분이상하신다면사람마다다르지만최소5kg,최대6kg쯤가능하네요^^

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