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[질문] 47일동안10키로빼는법

조회수 53 | 2009.06.04 | 문서번호: 8435667
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

네우선은운동을꾸준히하셔야됩니다^^ 또,군것질을절대하시면안되고요6시이후에는음식을자제해주세요^^ 음식을드실때는탄수화물인음식을피하고 단백질위주의식단!

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