지식로그

[질문] 런닝머신이나 달리기해도 근육이붙나요

조회수 121 | 2012.06.13 | 문서번호: 18890880
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.13

런닝머신이나달리기는유산고운동인데요유산소운동근육생기는지여부근육이생긴다기보단기존의하체근육이단단해지는효과가있습니다.근력운동을다로하셔야해요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 달리기 또는 런닝머신 하기 몇시간 전에 밥먹는게 좋나요?
[연관] 런닝머신이 하체근육에좋나요????
[연관] 런닝머신을하면 근육이생기나요?
[연관] 런닝머신달리는시간
[연관] 공복운동 런닝머신30분달리기 효과있나요,ㅂ
[연관] 런닝머신많이하면 근육이빠지나요??
[연관] 근육운동>런닝머신>복근운동 좋아요? 런닝머신>근육운동>복근운동 좋아요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?