지식로그
남자가 실내싸이클운동하려는데 주 3회가적당한가요? 하루 40분씩

[질문] 남자가 실내싸이클운동하려는데 주 3회가적당한가요? 하루 40분씩

조회수 31 | 2012.06.12 | 문서번호: 18888033

전체 답변:
[지식맨]  2012.06.12

체지방 줄이실거면 일주일에 5일정도 해주시는게 좋습니다. 저강도라면 근육 생기는게 더딜겁니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.