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[질문] 팔굽혀펴기잘하는법

조회수 23 | 2012.04.25 | 문서번호: 18723275
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.25

초보라면 일단은 엎드릴 때 양 손의 간격을 어깨너비보다 좀 좁히십시오.왜냐하면 밑으로 내려갔을 때 양손이 가슴을 받쳐주기 때문이죠.

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