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[질문] 윗몸일으키기로 복근만드기

조회수 25 | 2012.04.10 | 문서번호: 18671568
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.10

윗몸일으키기꾸준히하면살도빠지고복근생깁니다.복근운동으로매우좋습니다.그런데,처음부터너무많이하면배에무리가가니까조금씩시간과횟수를늘리세요

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