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[질문] 단시간에종아리알빼는법

조회수 28 | 2012.03.26 | 문서번호: 18616744
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.26

열심히 스트레칭, 주물러주세요. ^^ 잠자기전에 다리를 심장보다 높게해서 자는 것도 좋은 방법이에요.^^ 자전거, 유산소운동도 추천해드립니다.

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