지식로그
열 량을 많이 소모 지방을 빨리태우는 운동은?

[질문] 열 량을 많이 소모 지방을 빨리태우는 운동은?

조회수 96 | 2012.03.08 | 문서번호: 18546139

전체 답변:
[지식맨]  2012.03.08

스트레칭많이하시고빨리걷기30분이상,줄넘기하세요유산소운동을오래해야합니다.너무오래하면관절에무리가가게되니30~45분정도가적당합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.