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[질문] 체지방빨리태우는효과좋은방법

조회수 58 | 2010.08.24 | 문서번호: 13838434
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

가장좋은방법은걷기.30분이상속보로걸었을때영양분의손실이적고지방은많이감소시키는데도움.걷기를하시려면상체를세우고보폭을작게해서자신의체력에맞게걷습니다

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